《慎防八损诀》
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《慎防八损诀》(《养生医药浅说·病因》)

远唾损气,多唾损神(1),多汗损血(2),

疾行损筋(3),善惊损胆(4),暴喜损阳(5),

醉饱入房损精(6),竭力劳作损中气(7)。

  (注释)

  (1)唾,指唾液,为肾之液。由于肾主藏神,精能化气生神,故多唾远唾可使阴精损耗,即可损气、损神。(2)多汗损血:因“血汗同源”,故汗出太多伤血。(3)疾行损筋:此云行走速度超常,使之肌体筋肉不能耐受,故易造成筋肉损伤。(4)善惊损胆:因胆主决断,所以惊恐过多,易损伤胆的决断能力。(5)暴喜损阳:若狂喜过度,则能使心气缓散而不收,精神散乱而不聚,阳气耗散,故云暴喜损阳。(6)醉饱入房损精:此指酒喝多了,又吃得很饱时过性生活,性行为难以控制致使性交过度损伤阴精。(7)中气:即脾胃之气。若人体竭力劳作,而劳则气耗,故使脾胃受损。(http://www.yywsb.com)

编辑:郜东升