健身一得:我爱打网球
来源:医药卫生网 作者:医药卫生网
 每个星期日的上午8:30,无论是刮风下雨,还是严寒酷暑,我都背起网球拍,穿上球衣球鞋,到省体育馆打网球去。这样的锻炼,我已经坚持了15个春秋。

  我80年代中期学打网球。网球运动特别适合从事脑力劳动的知识分子。网球既可以单打,又可以双打,既可以打得很激烈,也可以打得很舒展。打网球不但能够增强体质,而且对于活跃思维,提高反应能力很有好处。在双打中,我擅长打前场。对方球打过来,我要在零点几秒中作出准确的回击,这样的运动,久而久之,受益匪浅。在采访或写作中,我对许多问题能够作出快速反应,对许多事情能够很快联想开去,应该说与坚持打网球有关。

  如同参与其他体育活动一样,打网球关键是要有恒心。我坚持10多年打球,并非一帆风顺,也经受了不少考验。

  考验之一:工作忙、时间紧怎么办?开始初学时,我担任省报的副总编,后来又担任了总编辑,工作繁忙是可想而知的。这就要摆正增强体质与搞好工作的关系。坚持锻炼,有利健康,会更有助于工作。“健康是革命的本钱”,有了这个认识,参加体育活动就有了自觉性,时间也可以作出科学的安排。

  考验二:受了伤怎么办?我打网球受过3次伤,第一次初学时,手劲不足,对方球打过来,我球拍握不牢,拍子打在自己的额头上,鲜血直流,赶到医院缝了3针。第二、三次,是左手、右腿肌肉拉伤,肿痛,一段时间走路都困难。每次受伤时,就有同志劝我,不要打啦,多受罪啊!但我坚持认为,不付出,哪来收获?不少为国争光的体育健儿,不也是在流汗、流血、流泪中锻炼出来的吗?这样,在我伤愈之后,依然坚持打球。现在,我正在从网球运动的“必然王国”走向“自由王国”。

  为了推进新闻界的网球运动,1996年春,我在杭州发起举办了首届全国新闻界网球邀请赛,并与《中国体育》杂志共同筹备成立了全国新闻界网球联谊会,决定每年组织一次全国性比赛,如今已举办了四届,参赛的队伍不断扩大,由首届的7支代表队,三四十人,发展到第四届的近20支代表队,100多人。通过比赛,同仁相聚,以球会友,可以说是达到了“强身健体,增进友谊,交流球技,团结拼搏”的目的。我们浙江新闻界网球队连续两届获得团体亚军,我本人在第三届全国新闻界“报业集团杯”网球邀请赛中,获得总编组冠军。

  我在网球场上与对手交战,虽然弹跳奔跑,用力回击,挥汗如雨,但回家后,洗个热水澡,再睡上一觉,浑身感到有说不出的舒适,内心也感到十分快乐,真正体味到“生命在于运动”这句名言的深邃内涵。(http://www.yywsb.com)

编辑:范建芳