儿童感冒如何祛痰
来源:医药卫生网 作者:医药卫生网
抬头看看天,一天晴一天阴的;低头看看宝宝,一会儿鼻涕一会儿喷嚏的,小喉咙里还呼噜呼噜直喘粗气,那痰咽又咽不下,吐又吐不出来,真让咱这当妈的好不揪心。尤其怕那痰,不仅影响宝宝呼吸和睡眠,一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内,会继发细菌感染,引起进一步的呼吸道感染,甚至引发肺炎、心力衰竭而危及生命。又到小儿感冒高发期,如果家有感冒宝宝,家长们该如何帮助宝宝化痰呢?
对于感冒尤其有痰的患儿,总的来说,饮食上要清淡些,建议多吃些米粥、蔬菜,因为清淡的食物好消化;而虾、蟹、羊肉等热性的食物则要少吃,一些大补的东西,如大枣、海参等更要少给孩子吃,因为这些食物能助热生痰。

帮助孩子祛痰的方法有几种呢?
一为蒸汽法,即用热水蒸汽或是热毛巾蒸汽薰蒸鼻部,可缓解鼻塞,稀释痰液。
二为饮水法,即大量饮用20-30度的温水,有利于缓解症状。
三为食疗之法,演讲之人提倡尽量少吃药,应多以食物调理为主。
说道食物,什么食物有利于祛痰呢?白萝卜、荸荠、橘皮、橘络、雪梨、丝瓜、贝母。
那么,有什么简单易行的食疗小偏方儿呢?
A. 荸荠百合羹:将荸荠、百合、梨切碎,加水煮上三分钟,保持自然风味,不加糖。
B. 丝瓜粥:丝瓜切片备用(节目中带皮),大米煮到八成熟时,加入丝瓜、虾米、葱、姜。
C. 萝卜祛痰涎:5-6片萝卜,加生姜,加陈皮,煮熟即可。
D.雪梨或莱阳梨一个,川贝母6克,冰糖20克。 将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉末后,装入雪梨内。然后放大碗中加入冰糖,加少量水隔水蒸半小时后即可。(http://www.yywsb.com)

编辑:张光辉